O gengibre é uma raiz riquíssima em benefícios para a saúde, com propriedades que atuam desde o fortalecimento do sistema imunológico até a PERDA DE PESO. Saiba por que, então, a água com gengibre é importante para o corpo:
Água com gengibre previne resfriados
O gengibre funciona como anti-inflamatório natural, exercendo forte ação na imunidade e, consequentemente, prevenindo doenças e males do organismo. Além disso, quando consumido associado à água, ajuda a hidratar o corpo.
Água com gengibre acelera o metabolismo
O gengibre é um alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo. Quando o corpo trabalha, as calorias e as gorduras são queimadas com mais facilidade, auxiliando o emagrecimento.
Água com gengibre elimina as toxinas do corpo
O gengibre estimula o trabalho das enzimas do fígado, responsáveis pela eliminação das toxinas corporais. Quando isso acontece, o corpo passa a receber e absorver melhor os nutrientes dos alimentos, colaborando para a melhora da saúde.
Como preparar água com gengibre
Para preparar a bebida termogênica, basta acrescentar de 4 a 5 rodelas de gengibre em uma garrafa média de água. As versões processadas não são recomendadas: prefira o alimento natural.
Fonte: http://
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