Panqueca sem Farinha e Com Apenas 2 Ingredientes

Panqueca sem farinha e com apenas 2 ingredientes

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o mesmo, se você esta de dieta ou precisa se uma receita sem glúten nem lactose , vai adorar essa receita de panqueca sem farinha. A receita tem apenas 2 ingredientes, ela é muito fácil de fazer.

Para fazer a panqueca você vai precisar de :
1 banana
2 ovos
Apenas isso, mas se quiser poder colocar um pouco de canela, noz-moscada, uma pitada de sal (se for colocar recheio salgado). A receita rende 3 panquecas pequenas. O bom é que essa panqueca te deixa sem fome, pois a banana ajuda a saciar a fome pois é rica em triptofano, uma substância que aumenta a disposição e diminui a compulsão por comida.